বৃহস্পতিবার ০৬ ফেব্রুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৩ নভেম্বর ২০২৩ ১৫ : ০১Angana Ghosh
সংবাদসংস্থা, মুম্বই: বাচ্চাদের খাবার নিয়ে চিন্তিত প্রত্যেক বাবা-মায়েরাই। সেলিব্রিটি মায়েরাও আলাদা নন। তাঁদের সমান চিন্তা থাকে তাঁদের সন্তানের জন্য। করিনা কাপুর খান, মীরা রাজপুত, শিল্পা শেঠি, এবং করিশ্মা কাপুরের মতো সেলিব্রিটিরা প্রায়শই খাদ্য এবং পুষ্টি সম্পর্কে কথা বলেন। নিজেদের বাচ্চাদের ডায়েটে কোন কোন বিশেষ খাবার রাখেন তাঁরা?
বলিউডের ফিটনেস আইকন করিনা কাপুর খানের দুই পুত্র । পুষ্টিবিদের সঙ্গে তাঁর সাম্প্রতিক সাক্ষাত্কারে, তিনি বলেন যে, বড় ছেলে , তৈমুর বাড়িতে রান্না করা খাবার যেমন খিচুড়ি, ইডলি এবং ধোসা পছন্দ করে। তবে ছোট ছেলে জেহ-কে এই মুহূর্তে পালং শাক খাওয়ানোর ওপর জোর দিচ্ছেন তিনি। পালং শাক ভিটামিন কে এবং ফোলেট সমৃদ্ধ, যা হাড় এবং চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
মীরা রাজপুত প্রায়ই প্রাকৃতিক ডায়েট অনুসরণ করার কথা বলেন। তিনি জীবন পরিচালনার ক্ষেত্রে আয়ুর্বেদিক প্রক্রিয়া অনুসরণ করেন। মীরা বাচ্চাদের খুব ছোট থেকেই নিয়মিত আমলা জুস (ভারতীয় গুজবেরি) এবং হলুদ দুধ খাওয়ান তিনি। আমলার রসে রয়েছে ভিটামিন সি, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। অন্যদিকে হলুদ হল প্রদাহ বিরোধী। এতে আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।
ভারতে যোগব্যায়ামকে জনপ্রিয় করে তুলেছেন শিল্পা শেঠি কুন্দ্রা। তাঁর ফিটনেস ঈর্ষণীয়। সম্প্রতি, একটি ইনস্টাগ্রাম পোস্টে তিনি শেয়ার করেছেন যে , তাঁর ছেলে ভিয়ান, গরুর দুধের পরিবর্তে মহিষের দুধ খায়। যা ক্যালসিয়াম এবং আয়রন সমৃদ্ধ।
করিশ্মা কাপুরের দুই সন্তান, সামাইরা এবং কিয়ান এখন কিছুটা বড়। অভিনেত্রী তাদের সবজি খাওয়ার ওপর জোর দেন। বিশেষ করে ব্রকোলি ,গাজর তো থেকেই ডায়েটে।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
৭ দিনে ঢাকবে টাক, পাতলা চুল হবে ঘন! এই ফুলের কন্ডিশনারেই ফিরবে রুক্ষ-শুষ্ক চুলের হাল...
দাম্পত্যে সুখ নেই? জানুন কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে বাড়াবেন টেস্টোস্টেরন হরমোনের ক্ষরণ ...
ভালবাসা কি নেশা? প্রেমে পড়ার পিছনে বিজ্ঞানের জটিল রসায়ন জানলে চমকে যাবেন...
সোলো ট্রিপ প্ল্যান করছেন? নির্ভাবনায় ঘুরতে মেনে চলুন সহজ ৫ টিপস...
ঋণে জর্জরিত? হাতে টাকা আসলেই বেরিয়ে যায়? ৫ নিয়ম মানলেই মাসের শেষেও পকেট থাকবে ভারী...
মরশুম বদলে সর্দি-কাশিতে ভুগছেন? রোজ রাতে দুধে মিশিয়ে খান একটি মাত্র জিনিস, রাতারাতি দেখুন ম্যাজিক...
কর্মব্যস্ততায় নিজের জন্য সময় নেই? সারাদিনে মাত্র ১০ মিনিট এইভাবে যত্ন নিলেই থাকবে ত্বকের জেল্লা...
অল্প গরম পড়তেই শরীরে দুর্গন্ধ? খাদ্যাভ্যাসে বদল আনলেই কমবে সমস্যা ...
চটজলদি ওজন কমাতে চান? ভাত-রুটির বদলে ডিনারে খান ৫ সুস্বাদু পদ...
রাতে আর এপাশ-ওপাশ নয়, শুলেই আসবে ঘুম! মাত্র দুটি কৌশলে চিরতরে কাটবে অনিদ্রার সমস্যা...
নতুন রঙেই কাটুক না বসন্তপঞ্চমী! সরস্বতী পুজোর থিমে হোক রংবদল, হদিশ দিলেন রূপসা, গীতশ্রী, অনামিকা, পায়েল...
শরীরে বাসা বেঁধেছে কোন রোগ? বলে দেবে জিভের রং! বিপদ আসার আগে বুঝুন ৫ লক্ষণ...
কিছুতেই আত্মীয়ের নাম মনে করতে পারছেন না? অ্যালঝাইমার্সের লক্ষণ নয়তো? কী দেখে সতর্ক হবেন?...
হাজার যত্নেও অকালে উঁকি দিচ্ছে টাক? রোজের এই সব অভ্যাসই চুল পড়ার জন্য দায়ী নয় তো!...
কথায় কথায় মিথ্যে বলেন কোন রাশির মানুষেরা? উত্তর জানলে আর ঠকবেন না ...
